那张布满箭孔的靶纸终会被更换，但这段修行已在我心中留下永恒的印记。真正的靶心不在远方，而在我们每一次呼吸的当下，在每个平静而专注的瞬间。

    射箭场的尽头，那张黄色的靶纸像一轮遥远的满月，十环的圆心是一个深邃的黑点。我站在起射线上，搭箭、开弓，整个世界收缩成箭尖与靶心之间那条看不见的线。在这里，我学会了与浮躁的自己和解，找到了内心的宁静。

    高一的那个秋天，我被诊断出轻度焦虑。医生说需要找个能静心的爱好，母亲便为我报了射箭班。第一次握弓时，我的手因用力而颤抖，箭歪歪斜斜地扎进靶边的草垛里。教练走过来，没有指导技术，只是说：“先学会站立，感受你的呼吸。”

    原来，射箭的第一步是“站立”。双脚与肩同宽，身体放松却又挺拔，像一棵扎根大地的树。然后是“呼吸”——吸气时开弓，呼气时瞄准，在呼吸的间隙里保持绝对的静止。这个过程对当时的我来说异常艰难，纷乱的思绪总在瞄准时如潮水般涌来。

    改变发生在一次暴雨后的练习。空气清新，场地空旷。我按照流程站定，深呼吸，搭箭开弓。就在某个瞬间，雨后的蝉鸣、远处汽车的声音都消失了，耳边只剩下自己平稳的心跳。手指松开，箭离弦而去——不是十环，却是最接近中心的一箭。那一刻我明白了：射箭的目标不是击中十环，而是在过程中找到内心的“十环”。

    从此，射箭成了我的冥想。每一次拉弓都是与自己的对话：肌肉是否紧张？呼吸是否紊乱？意念是否专注？箭矢的落点就像心灵的镜子，真实反映着当下的状态。当我能连续射出稳定的七环时，我发现自己在考场上也能保持同样的平静。

    如今，那个在靶边慌乱的少女已经能从容地完成整套动作。射箭教会我的不是如何瞄准，而是如何在动荡中保持稳定，在期待中保持平常心。就像教练常说的：“箭道即心道，心稳则箭直。”

    那张布满箭孔的靶纸终会被更换，但这段修行已在我心中留下永恒的印记。真正的靶心不在远方，而在我们每一次呼吸的当下，在每个平静而专注的瞬间。

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